Ziele beschreiben und erreichen (Resilienztraining-Online)

Beschreibung

Oft würden wir gerne gelassener auf die Herausforderungen und Belastungen des Alltags reagieren. Grundlage für diese Gelassenheit ist eine psychische Widerstandsfähigkeit, die auch als „Resilienz“ bezeichnet wird. Resilienz hat mehr mit persönlichen Einstellungen und inneren Haltungen zu tun als mit äußeren Umständen. Mehr noch: Eine innere „resiliente“ Haltung ist erlernbar und kann trainiert werden. Die Workshop-Teilnehmenden erhalten viele Anregungen, wie sie ihre eigene Widerstandskraft stärken können.

Gut beschriebene und realistische Ziele geben Ihnen Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele professionell gestalten können. Eine konstruktive „Zielorientierung“ stärkt Ihre innere Widerstandskraft.

Programm

Einführung in das Resilienztraining
Wie „Ziele“ die innere Widerstandskraft stärken
SMARTE und wohlgeformte Ziele
Praktische Übung der Teilnehmenden
Tipps für Ihren Resilienz-Baukasten

Ihr Nutzen: Das Webinar zeigt den Teilnehmenden Techniken auf, mit der sie ihre psychische Widerstandskraft steigern können. Aus den verschiedenen Methoden entwickeln sie ihren individuellen „Resilienz-Baukasten“, um belastende Situationen besser zu meistern.

Zielgruppe:Menschen, die ihre innere Widerstandsfähigkeit stärken möchten.

Teilnehmerunterlagen zum Download (u.a.)

- Präsentation
- Checkliste „Ziele professionell beschreiben“

 Aus den Feed-backs der Teilnehmenden

„Hallo Frau Meese, Ihre kompakten Trainings sind von sehr hoher Qualität. Nur wenn wirklich tiefe Fachkompetenz vorhanden ist, wie bei Ihnen, kommen die Inhalte so inspirativ und leicht zu verstehen rüber.“

„Die Checkliste zur Zielbeschreibung finde ich sehr nützlich. Man kann sie privat und beruflich anwenden“
„Danke für diese sehr anschauliche Einführung in das Thema Resilienz.“
„Mir haben die praktischen Übungen gut gefallen und ich konnte vieles mitnehmen.“

 Webinar-Reihe Resilienztraining Online

Das Online-Resilienz-Training zeigt Faktoren auf, die die innere Widerstandkraft eines Menschen stärken. Die Inhalte beruhen auf dem LOOVANZ®-Programm, das als Präventionskurs nach § 20 SGB von Krankenkassen gefördert wird.

Aus der Reihe „Resilienztraining Online“:

„Veränderung gestalten“
„Ziele beschreiben und erreichen“
„Optimismus entwickeln“

Alle Termine unter https://alvs-vbuakademie.clickmeeting.com/)

SUCHEN UND FINDEN

Videos
VBU-Beratersuche
VBU-Dokumente
Suche - Inhalt
VBU-Blogbeiträge
VBU-Termine

Kontakt

Verbund beratender Unternehmer e.V.
Adenauerallee 12-14
53113 Bonn
Telefon: +49 228 966985-19
E-Mail: vorstand(at)vbu-berater.de
>> Zum Kontaktformular