Mit innerer Widerstandskraft ins neue Jahr: Optimismus kultivieren
Die Welt nach Corona wird nicht mehr die gleiche sein wie vorher. Die Pandemie scheint eine Reset-Taste gedrückt zu haben: Die drohende oder tatsächliche Insolvenz von Unternehmen zwingt viele Menschen zur Umorientierung. Andere müssen Home-Office und Kinderbetreuung unter einen Hut bekommen. Viele bangen um ihre wirtschaftliche Existenz. Wie auch immer sich die Situation für den Einzelnen oder auch für Teams darstellt: Überall kommt es zu Veränderungen und wir ahnen, dass dieser Prozess noch andauern wird. Wer die Komfortzone verlässt oder verlassen muss und sich auf den Weg macht, braucht eine optimistische Lebenshaltung.

Aus dem Programm
Einführung in das Resilienztraining
Was machen Optimisten anders?
Was hat Optimismus mit Resilienz zu tun?
Die Macht der Gedanken erkennen
Praktische Übung der Teilnehmenden
Tipps für Ihren Resilienz-Baukasten

Ihr Nutzen: Dieser Online Workshop zeigt den Teilnehmern Techniken auf, mit der sie ihre psychische Widerstandskraft steigern können. Aus den verschiedenen Methoden entwickeln sie ihren individuellen Resilienz-Baukasten, um belastende Situationen besser zu meistern.

Zielgruppe: Menschen, die ihre innere Widerstandsfähigkeit stärken möchten.

Aus den Feed-backs der Teilnehmenden
Danke für diese sehr anschauliche Einführung in das Thema Resilienz.
Mir haben die praktischen Übungen gut gefallen und ich konnte vieles mitnehmen.

Webinar-Reihe "Mit innerer Widerstandskraft ins neue Jahr"
Die Webinar-Reihe Mit innerer Widerstandskraft ins neue Jahr zeigt Faktoren auf, die die innere Widerstandkraft eines Menschen stärken. Die Inhalte beruhen auf dem LOOVANZ®-Programm, das als Präventionskurs nach § 20 SGB von Krankenkassen gefördert wird.
Themen der Webinar-Reihe
Veränderung gestalten
Ziele erreichen
Optimismus kultivieren

Referentin Gisela Meese ist Organisationsentwicklerin (IHK-zertifiziert), Systemischer Coach (ECA-zertifiziert) und Resilienztrainerin®LOOVANZ. Als Projektleiterin koordiniert sie die Qualifizierung der Patientenfürsprechenden in Nordrhein-Westfalen und sie ist offizielle Kooperationspartnerin des Bundesverbands Beschwerdemanagement (BBfG). Langjährig war sie Geschäftsführerin.