Ich stärke meine seelische Widerstandskraft 3 (02.06.2020, 17:45 - 18:45h)

Kalender
Veranstaltungen extern
Datum
02.06.2020 17:45 - 18:45
Autor
Michael Starz
URL
https://vbu.edudip.com/w/366152

Beschreibung

Online-Resilienz-Training in drei Modulen

Der Shutdown stellt die Menschen vor große Herausforderungen. Die einen versuchen, Home-Office und Kinderbetreuung unter einen Hut zu bekommen, andere bangen um ihre wirtschaftliche Existenz. Viele haben mit der Isolation und Einsamkeitsgefühlen zu kämpfen.

Wie auch immer sich die persönliche Situation darstellt: Die Belastungen können nur mit innerer Widerstandskraft gemeistert werden. Diese psychische Widerstandskraft wird als Resilienz bezeichnet. Eine innere resiliente Haltung ist erlernbar und kann trainiert werden.

Die Teilnehmer des Online-Trainings erhalten viele Anregungen, wie sie ihre eigene Widerstandskraft stärken können, um innerlich stabil und gesund durch die Krise zu kommen.

Das Online-Training ist in drei Module á 40 Minuten gegliedert. Eine Teilnahme an allen drei Modulen ist empfehlenswert, die Module können aber auch einzeln besucht werden.

Modul 1: Was ist Resilienz?
Welche Faktoren beeinflussen die innere Widerstandskraft eines Menschen?
Wie kann ich in einer Krise meine Resilienz erhalten und stärken?
https://vbu.edudip.com/w/365906

Modul 2: Persönliche Ziele
Wie setze ich mir realistische Ziele? Was kann ich für die Verwirklichung meiner Ziele tun?
https://vbu.edudip.com/w/366146

Modul 3: Optimismus
Wie kann ich meinen Optimismus stärken?


Die drei Module basieren auf dem LOOVANZ®-Programm, das nach § 20 SGB als Präventionskurs anerkannt ist und von Krankenkassen gefördert wird.

Referentin:
Gisela Meese ist Organisationsentwicklerin (IHK-zertifiziert), Systemischer Coach (ECA-zertifiziert) und Resilienztrainerin®LOOVANZ. Ihre Praxisräume liegen direkt am Schloss Bensberg. Dort führt sie unter der Firmierung Coaching am Schloss Einzelberatungen und Coachings durch. Langjährig war sie Geschäftsführerin mit Personalverantwortung im Gesundheitswesen.

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Kontakt

Verbund beratender Unternehmer e.V.
Adenauerallee 12-14
53113 Bonn
Telefon: +49 228 966985-19
E-Mail: vorstand(at)vbu-berater.de
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